Ansiedad: cuando tu mente no para y tu cuerpo tampoco descansa
Cuando vivir se convierte en estar siempre en alerta, te despiertas cansada. Te acuestas cansada. Y aun así, tu mente no para…
Vivir con límites: no se los pones al otro, te los pones a ti
“He puesto el límite mil veces… y lo siguen haciendo” Esta es una de las frases que más escuchamos en consulta. Personas que llegan agotadas, frustradas…
Depresión: cuando ya no puedes con la vida como antes
Cuando no estás triste todo el tiempo, pero tampoco estás bien, muchas personas con depresión no lloran todo el día. No siempre están en la cama..
Dificultades en los vínculos: cuando relacionarte se vuelve agotador
Cuando querer a los demás empieza a doler Te esfuerzas. Intentas explicarte mejor. Cedes, comprendes, aguantas. Y aun así, algo no funciona.
Estrés y piloto automático: cuando sobrevives el día pero no te sientes viva
Cuando el cuerpo sigue, pero tú ya no estás ahí cumples, llegas, respondes, haces lo que toca. Desde fuera parece que todo funciona..
¿Por qué no consigo cambiar a pesar de que lo intento?
Cuando lo intentas de verdad… pero vuelves al mismo punto, lo intentas, te lo propones en serio. Cambiar una reacción, una conducta, una forma de pensar..
Migración: cuando vivir en otro país empieza a doler por dentro
Cuando emigrar deja de ser ilusión y se convierte en peso. Al principio parecía una buena decisión, un cambio, una oportunidad, una nueva etapa.