Ansiedad: cuando tu mente no para y tu cuerpo tampoco descansa

Ansiedad cuando tu mente no para y tu cuerpo tampoco descansa

Cuando vivir se convierte en estar siempre en alerta Te despiertas cansada. Te acuestas cansada. Y aun así, tu mente no para. Piensas, anticipas, repasas conversaciones, te preocupas por cosas que aún no han pasado… y muchas veces te dices a ti misma: “Soy así” “Tengo que aprender a controlarme” “No debería sentirme así” Pero […]